БЛОГ ПСИХОЛОГА

ПРОСТО О ВАЖНОМ

Статьи о психологии отношений с собой и с другими:
как разрешить внутренние конфликты
и переписать жизненные сценарии

Разборы ситуаций, вопросы и ответы, советы, упражнения, тесты, пошаговые инструкции
Психосоматика: анализы в норме, а у меня болит
Что стоит за головной болью, спиной, ЖКТ, бессонницей и хронической усталостью. Разные виды психологических конфликтов – о чем кричит ваше тело?
Как избавиться от фобии и откуда этот страх?
5 шагов, как убрать страх, когда логика не помогает. Этот реальный способ снова начать жить. Инструкция и пример.
Когда юмор — тревожный сигнал
5 причин смеха в ситуациях боли, стыда и тревоги. Психологический разбор защитного механизма и привычки зашучивать реальные проблемы. И что делать.
Когда сравнение съедает самооценку
Как перестать сравнивать себя с другими и перестать чувствовать, что я проиграла. Психологический разбор внутренней конкуренции, образа конкурента и причин, почему чужой успех так цепляет.
Когда хочется послать и хлопнуть дверью
6 форм вербального доминирования, из-за которых рушится диалог. Как вернуть контакт: 4 шага, чтобы перестать давить, начать слышать друг друга и снова договариваться.
Как распознать манипуляцию
На вас давят, обесценивают, путают факты или угрожают разрывом? Вот конкретные фразы, которые помогут распознать манипулятора и пассивную агрессию. Это важно знать, что бы не попасть в ловушку.
Куда пропала радость жизни?
7 способов справиться. Если жизнь стала серой, нет энергии и смысла, а отдых не помогает — это серьезный сигнал нервной системы. Вот причины и как вернуть удовольствие от жизни.
Почему страдание становится хроническим
Стресс, потери, эмоциональное выгорание, сильные негативные чувства и напряжение — это все не одно и тоже. Научитесь различать – станет легче.
10 серьёзных причин отсутствия финансового успеха
Почему деньги не растут? Хочу но не могу. Родительские сценарии, страхи, ошибочный профессиональный выбор и отсутствие стратегии роста. Разбор причин и логики финансового тупика.
Как выйти из конкуренции
11 психологических вопросов, которые помогут понять почему это не заканчивается. Хотите выйти из конкуренции? Тогда начинайте разбираться в причинах.

Авторский онлайн-курс:
"РЕДАКТОР ЖИЗНИ"

КАК ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ СЕБЯ

Если ваша жизнь не меняется -

значит, её пишет не вы.

Большинство людей живут по старым внутренним сценариям, написанным когда-то страхом, чужими ожиданиями или детской болью.

На этом курсе вы узнаете, как работают ваши внутренние программы, научитесь их переписывать и создавать новые — такие, которые ведут к свободе, а не к повторению старых ошибок.
Это — навык управления собой.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ