Это тайный механизм нашей психики, который влияет на наше поведение, выбор и отношения. Когнитивный диссонанс. Именно он запускает когнитивные искажения. В психологии это состояние внутреннего конфликта между убеждениями и реальностью, когда психика начинает искажать факты, чтобы сохранить образ себя.

Ничего не хочу, нет сил, нет мотивации. Где найти вдохновение для работы или учёбы? Почему так сложно наслаждаться жизнью «здесь и сейчас» и заниматься тем, что приносит радость?

ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЗАВИСТИ. Что реально страшного в этом чувстве? Как перестать завидовать? Чем это грозит? И что делать? Это про самооценку и самоценность.

Отпускание ситуации — это важный шаг на пути к внутреннему покою и эмоциональному благополучию. Когда мы держимся за проблемы или обиды, это может создавать постоянное чувство тревоги и стресса, мешая нам наслаждаться жизнью в полной мере. Отпуская ситуацию, мы позволялем себе перестать тратить силы на неразрешимые вопросы и освободиться от эмоционального груза, что способствует улучшению психического состояния и повышению качества жизни.

Да, нас всех часто используют. И пора увидеть как. Саморазвитие и понимание своих личных границ, знание признаков по которым можно осознать, что вы живете в самообмане и позволяете что бы вами пользуется - помогут освободиться от токсичных отношений. Ведь нарушается важны баланс "БРАТЬ-ДАВАТЬ" - а это влечет за собой не закрытие ваши потребностей и не реализованный жизненный потенциал.

Психология денег играет ключевую роль в восприятии и управлении финансами, оказывая влияние на эмоции, убеждения и поведенческие шаблоны. Эмоции, такие как страх, радость и тревога, могут сильно влиять на финансовые решения, приводя к импульсивным покупкам или, наоборот, к рациональному планированию. Как привлечь деньги.

В коммуникации между людьми иногда могут возникать патологические паттерны, включая и шизофренические коммуникации, которые могут серьезно повредить отношениям и привести к конфликтам. Шизофренические коммуникации могут проявляться через разрывы в логике, непоследовательные высказывания, а также искажения реальности и заблуждения.

Как создать мышление победителя, позитивное мышление, программировать себя на удачу? В чем сила мысли и как меняя мысли менять свою жизнь?

КАК ВЫРАСТИТЬ в себе ВНУТРЕННЕГО ВЗРОСЛОГО. Психология денег. В каком Эго-состоянии вы находитесь большую часть времени? Деньги, цели – все достигается из определенного внутреннего состояния.

Истинная цель в жизни - это глубокий и личный смысл, который вдохновляет и направляет нас, определяя наши приоритеты и действия. Это то, чем мы искренне стремимся заниматься, что приносит нам радость и удовлетворение, и что имеет глубокий смысл для нашей жизни и для мира вокруг нас.

ПАНИКА и УЖАС! А ТАК ЛИ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ? Как мы себя пугаем и откуда эта привычка. И как это изменить. Два вида тревожности – какая от них польза и какой вред. Катастрофизация - как одна из форм когнитивных искажений. Тревожные и плохие мысли, беспокойство по пустякам, накручивание себя по поводу и без – зачем-то вы это делаете и что-то вам это дает.

Наши ценности могут вступать в противоречие с целью ЗАРАБОТАТЬ МНОГО ДЕНЕГ. И в итоге мы будем иметь жёсткий внутриличностный конфликт.

Наше тело лечит себя само. Главное ему не мешать. Как мы поддерживаем свои болезни и как перестать это делать. ЗАПУСКАЕМ ПРОГРАММУ САМОИСЦЕЛЕНИЯ.

Если все идет не туда и не так, если чувствуете, что не управляете свой жизнь, то вам стоит посмотреть это видео. Где найти силы и энергию для перемен? Как убрать внутреннюю борьбу с собой и с миром?

Падает настроение и нет сил себя заставлять что-то делать? А еще вчера все было в полном порядке. Что произошло? Если нет никаких видимых причин - то скорее всего проблема в этом...

Манипуляция – это обманным путем заставить человека сделать то, что он НЕ хочет. Как мы сами используем манипуляцию по отношению к нашим детям и окружающим. Как распознавать что вами манипулируют? Страх, стыд, вина - откуда это в нас? Когда вы сами манипулируете – вы портите отношения. Как перестать это делать? А если не манипулировать, то как получать то что хочу?

Как сделать злость своим союзником. Экологичные виды работы со злостью. Раздражение, агрессия - это все свидетели нарушения ваших границ, усталости, ограничивающих убеждений, сверх-контроля и неумении слушать себя и заботиться о себе. Начинаем практиковать осознанность.

Созависимость – это психологическое расстройство, причиной которого является незавершенность одной из важнейших стадий развития в раннем детстве – УСТАНОВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АВТОНОМИИ

КАК МЫ ФОРМИРУЕМ ОЧАГ ВОЗБУЖДЕНИЯ В МОЗГЕ И КАК ОН НАМ ДИКТУЕТ КАК ЖИТЬ. Застойный очаг возбуждения – это основа вредных стереотипов. НАШИ КОМПЛЕКСЫ они также фиксированы и удерживаются очагом возбуждения – то тихо дремлют в подсознании, то разгораются с новой силок и полностью завладевают нашим разумом и чувствами.

Как принять свои темные стороны? Это ужасно! Я не могу на это даже смотреть! Как я могу это принять? Я не хочу быть таким! Страшно даже думать о себе плохо.... Да, но если вы не хотите видеть в себе то, что там и так есть, то постепенно ОНО будет все больше и больше влиять на вас. Ваша темная сторона личности. Она есть и будет требовать компенсации.

Говорят "прими свое тело". А как? Если я его ненавижу! Что такое наш психологический скелет и что сделать если есть травмы? 5 критериев не любви к себе. Как вырастить в себе ЗАБОТЛИВОГО ВНУТРЕННЕГО РОДИТЕЛЯ. Самобичевание, жесткая самокритика, отношения в духе "все равно у тебя ничего не получится" - как мы относимся к себе и как это изменить.