"РЕДАКТОР ЖИЗНИ"
Мы не можем управлять тем, что не осознаем.
Начните видеть, как вы сами создаете свою реальность.
8 НЕДЕЛЬ ОНЛАЙН-КУРС
"РЕДАКТОР ЖИЗНИ"
-
ВНУТРЕННИЕ СЦЕНАРИИ
Разберетесь в своих внутренних сценариях и начнете их менять.
-
УВЕРЕННОСТЬ
Перестанете сомневаться и начните действовать более уверенно.
-
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТ
Научитесь слышать себя, партнёра, коллег — без обид и обесценивания.
-
СНИЖЕНИЕ ТРЕВОГИ
Поймёте, что запускает тревогу, и сможете снижать внутреннее напряжение за 10–15 минут.
-
САМОАНАЛИЗ
Освоите системный навык самоанализа, который вы сможете применять для решения любых проблем
-
ЭМОЦИИ
Научитесь понимать, что с вами происходит, управлять своими эмоциями и поведением.
-
ПОЛЕЗНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫПолучите карту анализа жизненных ситуаций и каталог техник. -
УНИКАЛЬНЫЕ КЛЮЧИСоберете уникальную «связку ключей» от своих ограничивающих убеждений, сложных чувств, повторяющихся проблем и негативных реакций.
-
4 блока - 32 модуляКаждый модуль — отдельная тема: видео, дополнительные материалы и практические задания. -
Карта анализа ситуацийВы соберёте свою карту — инструмент, который поможет понимать, почему вы реагируете именно так и что с этим делать. -
Библиотека техникПостепенно сформируете набор работающих инструментов, которые сможете применять в реальной жизни. -
Обратная связь от куратораПосле выполнения заданий открывается следующий модуль — шаг за шагом вы двигаетесь вперёд. -
Удобный темпКаждый модуль рассчитан на 2 дня. Это интенсив, но без перегрузки. -
Создаете ключиКурс даёт системное понимание себя и реальные набор ключей для трансформации себя и своей жизни.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
6 недель
✦ 32 структурированных видео-урока
✦ Дневник самонаблюдения для фиксации внутренней динамики
✦ Доступ к закрытому чату (режим чтения)
✦ Базовые задания для интеграции материала
✦ Доступ к материалам: 30 дней после завершения курса
✦ Что даёт:
Формируется способность останавливать автоматические реакции, отслеживать триггеры и понимать причинность своих эмоциональных состояний.
С ПОДДЕРЖКОЙ
8 недель
✦ 37 видео-уроков, включая расширенные темы
✦ Обратная связь по каждому модулю от кураторов
✦ Дополнительные материалы и методические инструкции
✦ Дневник самонаблюдения
✦ Рабочая тетрадь
✦ Карта самоанализа и схема разбора ситуаций
✦ Библиотека техник (инструменты для самостоятельной работы)
✦ Доступ к закрытому чату + возможность задавать вопросы
✦ Углублённые задания
✦ Доступ к материалам: 60 дней после завершения курса
✦ Что даёт:
Закрепляется навык саморегуляции и переосмысления реактивных паттернов. Вы не «пытаетесь изменить себя», вы меняете механизм реагирования.
МАКСИМАЛЬНЫЙ
8 недель
✦ 37 видео-уроков + все дополнительные материалы
✦ Обратная связь по каждому модулю от автора курса
✦ 2 личные сессии с автором курса (индивидуальная диагностика ключевых узлов и коррекция стратегий)
✦ Дневник, рабочая тетрадь,
✦ Карта самоанализа
✦ Библиотека техник
✦ Доступ к закрытому чату и поддержка
✦ Углублённые задания
✦ Итоговая индивидуальная обратная связь - структурируем результаты и формируем план дальнейшей внутренней работы)
✦ Доступ к материалам: 90 дней после завершения курса
✦ Что даёт:
Здесь мы работаем не только с осознаванием, а с переработкой базовых схем реагирования. Именно на этом уровне происходят устойчивые, необратимые изменения.
✦ Продвинутая практика
✦ 8 недель работы
✦ 1 групповая встречи в неделю по 2 часа
✦ Разбор личных ситуаций по методике курса
✦ Отработка навыков саморегуляции «в моменте»
✦ Пошаговые упражнения и обратная связь в живом формате
✦ Поддержка между встречами в закрытом чате
✦ Онлайн-формат
Количество мест ограничено.
Даты ближайших групп будут высланы после регистрации.
89 000 ₽
- Практикующий психолог
- Более 10 лет профессиональной практики
- Гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, транзактный анализ, схема-терапия
- Автор и ведущая курсов по изменению жизненных сценариев
- 20 лет опыта управления собственным бизнесом
- Эксперт по работе с личными кризисами, мотивацией и самооценкой
- Веду каналы в YouTube, Telegram
- У вас есть 7 дней для возврата с момента активации первого модуля.
- Если вы не начинали обучение (не открывали материалы), возврат возможен в течение 3х месяцев с даты покупки.
Это позволяет не «проглатывать» материал, а усваивать и применять его в жизни.
В среднем курс занимает от 30 до 40 минут в день (видео + задания).
Но вы можете регулировать нагрузку под себя — структура позволяет двигаться своим ритмом без потери результата.
Структура курса рассчитана на людей с высокой нагрузкой.
Материалы разбиты на короткие модули, задания — практические и встроены в привычные жизненные ситуации.
Вы не «выкраиваете время», вы учитесь применять техники прямо в процессе жизни.
Разрозненная информация из книг и советы от блогеров — это пазлы без общей картины
Курс — это структура, где всё выстроено шаг за шагом, от причины к решению.
Вы видите не куски, а всю систему, и начинаете понимать, почему именно у вас всё происходит так.
А еще сама по себе информация не меняет жизнь, пока вы не начнёте применять её к себе.
На курсе вы не просто узнаёте — вы разбираете свой конкретный случай и меняете привычные реакции.
Все материалы и задания остаются доступны, чтобы вы могли продолжить, когда будете готовы.
Для кого-то первые изменения происходят уже через несколько дней —
когда человек начинает замечать свои реакции и выбирать, как действовать.
Для других процесс разворачивается постепенно, по мере интеграции навыков.
Курс устроен так, чтобы результат закреплялся на уровне привычек, а не просто инсайтов.
- На тарифе с куратором сопровождение длится 8 недель с момента активации первого модуля.
- Если вы начнёте позже — 8 недель считаются от даты старта, не от даты покупки.
- Доступ к материалам остаётся и после завершения сопровождения — вы сможете пересматривать уроки в своём темпе.