Многие действия и решения человека продиктованы не текущими обстоятельствами, а «программами» из детства.
Осознание травмы позволяет перестать жить на автопилоте, разорвать порочный круг повторяющихся проблем в отношениях, работе или самооценке.
Часто люди винят себя за свои неудачи или проблемы, не понимая, что их поведение обусловлено прошлым опытом.
Осознание, что многое из происходящего связано с травмами, помогает избавиться от самообвинений и начать работать над собой с состраданием.
Когда человек понимает, что его страхи, тревоги или трудности в отношениях коренятся в прошлом, он может изменить свою жизнь.
Он становится свободнее в своих выборах, учится выстраивать здоровые границы и строить более осознанные отношения.