8 НЕДЕЛЬ ОНЛАЙН-КУРС
"РЕДАКТОР ЖИЗНИ"
КАК ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ СЕБЯ

Мы не можем управлять тем, что не осознаем. 
Начните видеть, как вы сами создаете свою реальность. 
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Climbers on Mount Rainier
4K Timelapse Video
ДЛЯ КОГО КУРС
Если это вам знакомо, то курс точно для вас
  • Самокритика, не доволен своими результатами
    Хочу быть более уверенным в себе и повысить самооценку
     
  • Реагирую прежде чем успеваете подумать.  Потом жалею. 
    Хочу научиться управлять эмоциями и не терять контроль над собой
  • В жизни ничего не меняется. Бесконечный «День сурка». 
    Хочу найти выход и уже начать что-то менять
  • Чувствую постоянную усталость и не хватает сил на себя. 
    Хочу больше энергии и любви к себе.
  • Испытываю страх проявляться в социальной среде. 
    Хочу перестать бояться мнения других и начать вести соцсети. 
  • Не получается построить близкие отношения. 
    Хочу встретить человека с кем можно быть собой и чувствовать поддержку
  • Чувствую хроническая тревогу, стыд, обиду. Не могу расслабиться. 
    Хочу чувствовать спокойствие и уверенность, что со мной все в порядке.  
  • Не получается держать привычки под контролем — ем на стрессе, срываюсь, а потом злюсь на себя.
    Хочу перестать заедать тревогу и научиться управлять своим состоянием без еды и самокритики.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
и что изменится после прохождения курса

  • ВНУТРЕННИЕ СЦЕНАРИИ

    Разберетесь в своих внутренних сценариях и начнете их менять.

  • УВЕРЕННОСТЬ

    Перестанете сомневаться и начните действовать более уверенно.

  • ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТ

    Научитесь слышать себя, партнёра, коллег — без обид и обесценивания. 

  • СНИЖЕНИЕ ТРЕВОГИ

    Поймёте, что запускает тревогу, и сможете снижать внутреннее напряжение за 10–15 минут.

  • САМОАНАЛИЗ

    Освоите системный навык самоанализа, который вы сможете применять для решения любых проблем

  • ЭМОЦИИ

    Научитесь понимать, что с вами происходит, управлять своими эмоциями и поведением. 

  • ПОЛЕЗНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
    Получите карту анализа жизненных ситуаций и каталог техник. 
  • УНИКАЛЬНЫЕ КЛЮЧИ
    Соберете уникальную «связку ключей» от своих ограничивающих убеждений, сложных чувств, повторяющихся проблем и негативных реакций.

ХОЧУ НА КУРС
Что вас ждет на курсе
4 блока и 32 модуля

Каждый модуль это: видео, дополнительные материалы и практические задания
Карта анализа ситуаций

Вы соберёте свою карту — инструмент, который поможет понимать, почему вы реагируете именно так и что с этим делать.
Библиотека техник

Постепенно сформируете набор работающих инструментов, которые сможете применять в реальной жизни.
Обратная связь от кураторов

После выполнения заданий открывается следующий модуль — шаг за шагом вы двигаетесь вперёд.
Удобный темп

Каждый модуль рассчитан на 2 дня. Это интенсив, но без перегрузки.
Создаете свой набор ключей
Курс даёт системное понимание себя и реальные набор ключей для трансформации себя и своей жизни.
Наталья Сахаровская
Автор курса
  • Практикующий психолог
  • Более 10 лет профессиональной практики
  • Гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, транзактный анализ, схема-терапия
  • Автор и ведущая курсов по изменению жизненных сценариев
  • 20 лет опыта управления собственным бизнесом
  • Эксперт по работе с личными кризисами, мотивацией и самооценкой
  • Веду каналы в YouTube, Telegram
Тарифы
Тариф 1
6 недель
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
  • 32 структурированных видео-урока
  • Дневник самонаблюдения для фиксации внутренней динамики
  • Доступ к закрытому чату (режим чтения)
  • Базовые задания для интеграции материала

Доступ к материалам: 30 дней после завершения курса

Что даёт:
Формируется способность останавливать автоматические реакции, отслеживать триггеры и понимать причинность своих эмоциональных состояний.
12 000 ₽
Тариф 2
8 недель
С ПОДДЕРЖКОЙ
  • 37 видео-уроков, включая расширенные темы
  • Обратная связь по каждому модулю от кураторов
  • Дополнительные материалы и методические инструкции
  • Дневник самонаблюдения
  • Рабочая тетрадь
  • Карта самоанализа и схема разбора ситуаций
  • Библиотека техник (инструменты для самостоятельной работы)
  • Доступ к закрытому чату + возможность задавать вопросы
  • Углублённые задания
Доступ к материалам: 60 дней после завершения курса

Что даёт:
Закрепляется навык саморегуляции и переосмысления реактивных паттернов. Вы не «пытаетесь изменить себя», вы меняете механизм реагирования.
28 000 ₽
Тариф 3
8 недель
МАКСИМАЛЬНЫЙ
  • 37 видео-уроков + все дополнительные материалы
  • Обратная связь по каждому модулю от автора курса
  • 2 личные сессии с автором курса (индивидуальная диагностика ключевых узлов и коррекция стратегий)
  • Дневник, рабочая тетрадь,
  • Карта самоанализа
  • Библиотека техник
  • Доступ к закрытому чату и поддержка
  • Углублённые задания
  • Итоговая индивидуальная обратная связь - структурируем результаты и формируем план дальнейшей внутренней работы)
Доступ к материалам: 90 дней после завершения курса

Что даёт:
Здесь мы работаем не только с осознаванием, а с переработкой базовых схем реагирования. Именно на этом уровне происходят устойчивые, необратимые изменения.
44 000 ₽
VIP-ПРАКТИКУМ
Вы изучаете материалы курса «Редактор жизни» + работаете в мини-группе в сопровождении автора курса, где новые навыки закрепляются через реальные ситуации вашей жизни.

·      Продвинутая практика 
·      8 недель работы
·      1 групповая встречи в неделю по 2 часа 
·      Разбор личных ситуаций по методике курса
·      Отработка навыков саморегуляции «в моменте»
·      Пошаговые упражнения и обратная связь в живом формате
·      Поддержка между встречами в закрытом чате

Количество мест ограничено.
Даты ближайших групп будут высланы после регистрации.

89 000 ₽
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ
Как проходит курс
ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП
После оплаты вы получаете доступ в личный кабинет где собраны все материалы курса, дневники и задания
ИЗУЧАЕТЕ МАТЕРИАЛЫ КУРСА
Смотрите видео, выполняете задания и используете вспомогательные материалы, карту, схемы, инструменты
ПОЛУЧАЕТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ
Мы помогаем вам двигаться к вашим целям, подсвечиваем ключевые точки и даём рекомендации, опираясь на материалы курса и ваш личный опыт

ИНТЕГРИРУЕТЕ НОВЫЕ ЗНАНИЯ
Вы начинаете применять техники в реальных ситуациях и закрепляете новые способы взаимодействия с собой и с миром

ХОЧУ НА КУРС
ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ
  • Если у меня есть вопросы?
    Мы понимаем, что важно убедиться, что формат вам подходит.
    Оставьте заявку — координатор программы поговорит с вами лично и поможет оценить, как курс может быть полезен именно вам.
  • А если я передумаю, как вернуть деньги?
    А если я передумаю, как вернуть деньги?
    Мы понимаем, что решение участвовать в курсе может потребовать времени.
    • У вас есть 7 дней для возврата с момента активации первого модуля.
    • Если вы не начинали обучение (не открывали материалы), возврат возможен в течение 3х месяцев с даты покупки.
    Возврат оформляется в полном объёме, без объяснения причин. Просто напишите нам.
  • Мне страшно “ковыряться” в себе. А если станет хуже?
    Курс безопасный: вы не идёте в травмы и не разбираете тяжёлые темы в одиночку.
    Все упражнения направлены на осознавание, поддержку и укрепление внутреннего равновесия.
  • Какой темп прохождения и сколько времени занимает курс?
    Курс рассчитан на интенсив в работающем темпе: один модуль — примерно 2 дня.
    Это позволяет не «проглатывать» материал, а усваивать и применять его в жизни.
    В среднем курс занимает от 30 до 40 минут в день (видео + задания).
    Но вы можете регулировать нагрузку под себя — структура позволяет двигаться своим ритмом без потери результата.
  • Можно ли проходить курс, если я работаю / мало времени?
    Да.
    Структура курса рассчитана на людей с высокой нагрузкой.
    Материалы разбиты на короткие модули, задания — практические и встроены в привычные жизненные ситуации.
    Вы не «выкраиваете время», вы учитесь применять техники прямо в процессе жизни.
  • Если я уже был у психолога / проходил курсы — будет ли здесь что-то новое?
    Да, будет.
    Разрозненная информация из книг и советы от блогеров — это пазлы без общей картины
    Курс — это структура, где всё выстроено шаг за шагом, от причины к решению.
    Вы видите не куски, а всю систему, и начинаете понимать, почему именно у вас всё происходит так. 
    А еще сама по себе информация не меняет жизнь, пока вы не начнёте применять её к себе.
    На курсе вы не просто узнаёте — вы разбираете свой конкретный случай и меняете привычные реакции.
  • Если я пропущу часть занятий — смогу ли я вернуться и продолжить?
    Да. Курс построен гибко: вы можете делать паузы и возвращаться, не теряя логику прохождения.
    Все материалы и задания остаются доступны, чтобы вы могли продолжить, когда будете готовы.
  • Когда и как я почувствую результат? Через сколько можно ожидать изменения?

    Это зависит от того, какие цели вы ставите.
    Для кого-то первые изменения происходят уже через несколько дней —
    когда человек начинает замечать свои реакции и выбирать, как действовать.
    Для других процесс разворачивается постепенно, по мере интеграции навыков.
    Курс устроен так, чтобы результат закреплялся на уровне привычек, а не просто инсайтов.
  • Можно купить курс сейчас, а начать проходить позже?
    Да, можно. Началом курса считается момент, когда вы открываете первый модуль.
    • На тарифе с куратором сопровождение длится 8 недель с момента активации первого модуля.
    • Если вы начнёте позже — 8 недель считаются от даты старта, не от даты покупки.
    • Доступ к материалам остаётся и после завершения сопровождения — вы сможете пересматривать уроки в своём темпе.
    Поэтому, если вы планируете начать не сразу, просто не открывайте первый модуль до момента, когда будете готовы.
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ НА КУРС
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности»